Voordele van slimhorlosies

Alhoewel ons nie die eerste was om die slimhorlosie te sien nie, was dit die eerste vervaardiger wat dit gedoen het.
Dit het 'n lang geskiedenis, maar vandag vind ons dat dit steeds 'n baie belangrike doel dien.
Slimhorlosies kan gebruik word om 'n gebruiker se hartklop, oefensessies, slaap, oefening en meer na te spoor.
Byna alle fone het nou ingeboude sensors, en byna alle vervaardigers het dit met slimhorlosies geïntegreer.
Slimhorlosies kan jou daaglikse oefendata opneem, soos hoeveel treë jy elke dag hardloop, hoe gereeld jy oefen, ensovoorts.
Deur hierdie data te ontleed, kan ons inligting oor die gebruiker se daaglikse gedrag en gewoontes leer.
Nou is daar geen maatskappy wat dit kan doen nie, maar ek glo dat daar in die toekoms 'n maatskappy sal wees om hierdie probleem op te los, en dit is ook moontlik dat wanneer ek dit self wil gebruik, ons eers moet weet wat is die voordele en nadele van slimhorlosies:.
1. Slimhorlosies monitor nie net jou beweging nie, maar ook jou slaapkwaliteit.
Hierdie twee funksies is heeltemal aanvullend.
Ons is gewoond aan 'n leefstyl waar ons onseker voel as ons nie deur die dag na ons fone kyk nie, en ons wil hê dat slimhorlosies meer nuttige inligting moet opneem en verskaf.
Slimhorlosies kan jou ook help om wakker en gesond te bly terwyl jy slaap.
Byvoorbeeld, 'n slimhorlosie kan bespeur of jy slaap en kan jou wakker maak met 'n stemopdrag.
Tydens slaap kan 'n slimhorlosie ook jou aktiwiteitsvlak (soos kalorieë verbrand of tyd spandeer aan oefening) monitor wat jou kan help om jou slaapkwaliteit te verbeter.
2. Die slimhorlosie kan altyd weet hoeveel oefening die gebruiker elke dag doen en 'n paar interessante data verskaf.
Jy kan jou oefensessie op grond van die data evalueer en interessante inhoud verskaf.
Hierdie data kan gebruikers help om hul oefensessies te verstaan ​​en hulle 'n beter idee te gee van wat hulle tans doen.
Ek het elke dag omtrent 30 minute se oefening gedoen, en nou doen ek iets wat 'n bietjie meer inspannend is.
[Ek gebruik ook die data om te bepaal hoeveel kalorieë ek elke dag moet gebruik en maak dan 'n paar dieetplanne om my dieet te bestuur sodat ek nie hoef te bekommer oor gewigstoename nie].
Benewens hierdie twee voordele, is daar baie ander kenmerke van die slimhorlosie.
3. Jy kan die gebruiker se daaglikse gesondheidsinligting deur die mobiele toepassing bekyk, en die oefenplan en leefstyl aanpas op grond van hierdie inligting.
[Watter soort gesondheidsplan wil jy hê?]
Is jy 'n vegetariër?
Wil jy die gesondheidsfunksie van slimhorlosie probeer?
4. Wanneer gebruikers begin oefen, sal die slimhorlosie jou daaraan herinner om aandag te gee aan die handhawing van gesonde gewoontes sodat jy meer effektief kan oefen.
Die slimhorlosie kan jou hartklop, asemhaling en kalorieverbruik vertoon.
Met 'n slimhorlosie kan gebruikers maklik hul hartklop met ander fiksheidstoestelle in hul omgewing vergelyk en die intensiteit van hul oefensessie volg.
Die slimhorlosie kan wys hoeveel kalorieë die gebruiker tydens 'n oefensessie sal verbrand, of sal die gebruiker hul hande of voete gebruik om hierdie berekeninge te voltooi?Die slimhorlosie sal ook die hoeveelheid suurstof verskaf wat nodig is vir kalorieverbranding en die hoeveelheid stres wat op jou liggaam gevoel word tydens jou oefensessie.